Hypnose Tabac
Contactez Jérôme pour commencer votre accompagnement
“Comment arrêter de fumer naturellement”
A qui s'adresse cet accompagnement ?
Il se destine aux personnes qui souhaitent “arrêter de fumer naturellement” et reprendre le contrôle de leur vie.
Peut-être que vous avez tenté cela sans succès ?
- Je n’y arriverai jamais, c’est trop dur…
- Si je continue de fumer, je vais finir par tomber malade.
- Tout le monde autour de moi a arrêter de fumer.
- Je connais des personnes qui ont déjà des problèmes de santé.
- Je suis trop énervé quand j’arrête !
Ma méthode
L’accompagnement ” Comment arrêter de fumer naturellement ” utilise principalement l’ Hypnose comme outil thérapeutique mais également la Cohérence Cardiaque, l’ EFT et l’Ancrage.
L’ Hypnose:
La séance d’ hypnose commence par une mise en transe (état entre le sommeil et l’éveil, tout en restant en pleine conscience), technique qui permet de faire lâcher le mental ( je n’y arriverai pas, etc…). C’est votre inconscient qui va guider la séance. L’ensemble des outils de l’hypnose permet de consolider les résultats dans le temps.
La Cohérence Cardiaque : Elle permet de passer l’envie de fumer par ce simple exercice.
L’ EFT : Elle vous permettra de reprogrammer dans la relation que vous entretenez avec le tabac.
La technique de l’ Ancrage : Il permet de couper l’information”j’ai envie de fumer”.
Cette palette (non exhaustive) d’outils permet de s’adapter face à l’envie de fumer et d’arrêter définitivement.
Ce dont vous avez besoin c’est d’un accompagnement complet et bienveillant avec un spécialiste de l’arrêt du tabac pour retrouver une légèreté et une liberté dans votre vie au quotidien.
Grâce à de nombreuses pratiques thérapeutiques j'accompagne mes clients à arrêter de fumer rapidement
Cet accompagnement “comment arrêter le tabac naturellement” s’appuie sur une technique principale : l”Hypnose.
Qu’est ce que l’Hypnose ?
Se mettre en état d’hypnose, ou faire de l’hypnose avec un praticien, c’est reproduire intentionnellement cet état de conscience modifié avec un objectif qui varie selon le cadre déterminé (détente, soin, évolution personnelle…).
L’état hypnotique étant la reproduction d’un état naturel et spontané, tout le monde peut y avoir accès, mais pas forcément de la même façon. Si la plupart des individus répondent bien à des suggestions verbales directes, d’autres auront besoin d’une approche indirecte pour provoquer l’état de conscience modifiée
Comment se déroule cet accompagnement?
Durée d’une séance: 1 h à 1h30.
La dépendance au tabac est toujours en lien avec une affection profonde, c’est pourquoi, pour ceux qui désirent , je propose une formule de 3 séances.
Fréquence des séances : 1 tous les 15 jours
Déroulement d’une séance :
En présentiel à mon Cabinet d’hypnose : Jérôme Abad, 68 AV KRUGER, 91800 Brunoy
Ou par Internet via une connexion privée et sécurisée pour chaque séance”arrêt tabac”.
Entre chaque séance :
Vous bénéficierez d’un soutien par mail ou sms.
Questions fréquentes
Comment se passe un séance d’hypnose pour arrêter de fumer ?
- Tests de suggestibilité.
- Induction en position assise dans un fauteuil.
- Phase de pesanteur.
- Phase d’engourdissement.
- Suggestions thérapeutiques : …
- Réveil.
- Débrieffing.
- conseils divers.
Comment savoir qu’une séance d’hypnose va fonctionner?
Pour savoir si le patient est bel et bien sous hypnose, le thérapeute lui demandera par exemple soit de croiser les bras, soit de lever une main. Si ce dernier s’exécute, il dans un état hypnotique, et il sera à même d’être réceptif aux différentes suggestions du thérapeute.