Hypnose Stress
Contactez Jérôme pour commencer à réduire votre stress et vous en libérer rapidement grâce à l’ Hypnose
A qui s’adresse cet accompagnement?
Il est destiné à ceux qui désirent”se libérer rapidement de leur stress naturellement “et retrouver la confiance en eux et reprendre le contrôle de leur vie.
Peut-être vous êtes vous déjà dit cela ?
-
Je n’y arriverai jamais.
-
Si je ne trouve pas une solution, je vais finir par craquer et/ou tomber malade.
-
J’en peux plus…
-
Mais comment font les autres?
-
Je n’y arriverai jamais seul(e) !
Ma méthode
L’accompagnement “Réduisez et libérez-vous rapidement de votre stress grâce à l’ Hypnose” utilise l’hypnose principalement comme outil. Ce processus s’appuie également sur l’EFT, la cohérence cardiaque, l’ancrage.
L’hypnose :
La séance d’hypnose commence par une mise en transe (état en le sommeil et l’éveil tout en restant conscient). C’est une technique qui permet qui permet de lâcher le mental. C’est votre inconscient qui va guider la séance, l’ensemble des outils de l’hypnose permettant de consolider les résultats dans le temps.
La cohérence cardiaque :
Elle permet de passer cet obstacle de stress par cet exercice simple.
L’EFT :
Il vous permettra de reprogrammer votre émotionnel pour qu’il fonctionne normalement.
L’Ancrage : Il permet de revenir à un état normal rapidement.
Cette palette non exhaustive d’outils permet de retrouver un émotionnel normal face aux situations de la vie quotidienne.
Ce dont vous avez besoin c’est d’un accompagnement complet et bienveillant avec un spécialiste du stress pour retrouver une légèreté et une liberté dans votre vie au quotidien
Grâce à une palette importante d'outils thérapeutiques vous pouvez rapidement vous libérer de votre stress !
L’accompagnement comment se libérer du stress et retrouver confiance en soi s’appuie sur une technique principale : l”Hypnose.
Qu’est ce que l’Hypnose ?
Se mettre en état d’hypnose, ou faire de l’hypnose avec un praticien, c’est reproduire intentionnellement cet état de conscience modifié avec un objectif qui varie selon le cadre déterminé, en l’occurrence ici, il s’agit principalement de la détente.
L’état hypnotique étant la reproduction d’un état naturel et spontané, tout le monde peut y avoir accès, mais pas forcément de la même façon. Si la plupart des individus répondent bien à des suggestions verbales directes, d’autres auront besoin d’une approche indirecte pour provoquer l’état de conscience modifiée
Comment se déroule un accompagnement Gérer votre stress
Durée d’une séance : 1 h à 1 h 30
Certainement que vous vous êtes tourné(e) vers l’hypnose parce que vous n’avez pas envie de faire une thérapie de plusieurs années pour avancer. C’est pourquoi je propose une formule adaptée de thérapie brève en ce sens allant de 3 à 6 séances, en respectant le désir de chacun.
Déroulement d’une séance :
En présentiel à mon Cabinet : Jérôme Abad – Hypnose Brunoy, 68 avenue Kruger, 91800 Brunoy .
Ou par Internet via une connexion privée et sécurisée pour chaque Séance.
Entre chaque séance : Vous bénéficierez d’un soutien illimité par mail.
Questions fréquentes
Comment se passe un séance d’hypnose pour retrouver la confiance en soi ?
- Tests de suggestibilité.
- Induction en position assise dans un fauteuil.
- Phase de pesanteur.
- Phase d’engourdissement.
- Suggestions thérapeutiques : …
- Réveil.
- Peu de commentaires.
- conseils hygiéno-diététiques.
Comment savoir qu’une séance d’hypnose va fonctionner?
Pour savoir si le patient est bel et bien sous hypnose, le thérapeute lui demandera par exemple soit de croiser les bras, soit de lever une main. Si ce dernier s’exécute, il dans un état hypnotique, et il sera à même d’être réceptif aux différentes suggestions du thérapeute.